Snuff, også kendt som dip, pinch eller chew, er en form for røgfri tobak, der typisk er fintmalet og anbragt under overlæben. Den opstod for flere hundrede år siden i Nordeuropa og blev historisk set betragtet som et statussymbol blandt de velhavende. Selv om populariteten er faldet betydeligt i de seneste årtier, er snus stadig en central del af folkekulturen i visse dele af verden, især i Skandinavien og Centralasien.
Snus fremstilles af en række forskellige ingredienser afhængigt af det specifikke mærke og den region, det kommer fra. Typiske ingredienser omfatter pulveriseret eller formalet papir for at give smag, tobak for nikotinindholdets skyld, smagsstoffer som mentol eller lakrids og forskellige typer sukkerarter til at søde det. Nogle mærker indeholder også små mængder af andre stoffer som f.eks. tørrede urter eller krydderier for at give dem en unik smag.
På trods af navnet indtager brugeren ikke snus, men holder det blot under overlæben, indtil det hele er absorberet af slimhinderne nedenunder. Denne proces kan forårsage irritation af disse væv og kan med tiden føre til sår eller tandkødssygdomme. Da denne form for røgfri tobak afgiver høje niveauer af nikotin direkte i blodbanen, er den stærkt vanedannende for dem, der bruger den regelmæssigt. Ud over de sundhedsrisici som kræft og hjerteanfald, der er forbundet med regelmæssigt nikotinforbrug, risikerer brugere, der indtager store mængder snus, at komme til at kvæles i tyggetobaksfibre eller sluge hele stykker ved et uheld. Af disse og andre grunde advarer de fleste sundhedsmyndigheder mod at bruge snus i større mængder. Mange mennesker fortsætter dog med at bruge det i dag som et alternativ til at ryge cigaretter på grund af dets relativt lavere pris og tilgængelighed sammenlignet med almindelige cigaretter. Du kan prøve lyft her.
